Es handelt sich um ein körperorientiertes Verfahren, das psychotherapeutische Inhalte mit der Ressource „Bewegung“ und Gegenwartsfokus („Achtsamkeit“) verbindet. „Sport und Fitness“ stehen hier nicht im Vordergrund.
Erfahrungswerte als BoxCoach® zeigen, dass diese „adjuvante“ Methode bei Patient*innen mit folgenden Beschwerden/Symptomen wirksam ist:
- Erschöpfungszustände („Burn-out“)
- Depression
- Angst
- Sucht (zunehmend „Verhaltenssüchte“)
- psychosomatischen/somatoformen Entwicklungen
- Traumatisierungen
Gegenanzeigen/„Kontraindikationen“ sind:
- körperliche Erkrankungen mit klarem organischen Befund
- neurologische Erkrankungen
- chronische Erkrankungen mit ungünstiger Prognose
